Coaching på distans
Ett individuellt program – och en coach som följer med.
För dig som tränar på egen hand men vill ha struktur, riktning och någon som följer din utveckling. Du tränar var du vill, när det passar dig.
Vad ingår
Struktur, uppföljning och justeringar över tid.
Du får ett program som är byggt utifrån din nivå, din utrustning och hur många pass du realistiskt hinner med. Sedan justerar vi löpande utifrån hur träningen känns och vad resultaten visar.
- Individuellt träningsprogram i app
- Uppdateras var fjärde vecka
- Videofeedback på din teknik
- Chatt med din coach under veckan
- Månadsvis avstämning av mål och resultat
Från mål till resultat
En enkel process – stora förändringar.
- 01
Vi börjar med dig
Vi går igenom dina mål, din träningsbakgrund och vad du vill uppnå.
- 02
Vi skapar planen
Du får ett strukturerat upplägg som är anpassat efter dina förutsättningar.
- 03
Vi följer utvecklingen
Vi följer upp, utvärderar och justerar träningen när det behövs.
- 04
Du utvecklas
Målet är inte bara att komma igång – utan att skapa en träning du kan fortsätta utvecklas med över tid.
Redo att ta nästa steg?
Boka en kostnadsfri konsultation.
Du behöver inte ha allting klart innan du börjar. Boka en kostnadsfri konsultation så går vi igenom dina mål och ser vilket upplägg som passar dig bäst.
