Träning på plats
Personlig träning med vägledning i varje pass.
För dig som vill ha någon vid din sida i gymmet – som ser hur du rör dig, justerar tekniken och ser till att varje pass faktiskt för dig framåt.
Vad ingår
Ett upplägg som byggs runt din vardag.
Vi börjar med en genomgång av din träningsbakgrund, dina mål och hur din vecka ser ut. Därefter bygger vi ett upplägg som går att följa – inte ett som ser bra ut på pappret.
- 60 minuters pass med full vägledning
- Genomgång och justering av teknik
- Program att följa mellan passen
- Löpande uppföljning av din utveckling
- Råd kring återhämtning och vardagsrutiner
Från mål till resultat
En enkel process – stora förändringar.
- 01
Vi börjar med dig
Vi går igenom dina mål, din träningsbakgrund och vad du vill uppnå.
- 02
Vi skapar planen
Du får ett strukturerat upplägg som är anpassat efter dina förutsättningar.
- 03
Vi följer utvecklingen
Vi följer upp, utvärderar och justerar träningen när det behövs.
- 04
Du utvecklas
Målet är inte bara att komma igång – utan att skapa en träning du kan fortsätta utvecklas med över tid.
Redo att ta nästa steg?
Boka en kostnadsfri konsultation.
Du behöver inte ha allting klart innan du börjar. Boka en kostnadsfri konsultation så går vi igenom dina mål och ser vilket upplägg som passar dig bäst.
